Tā kā jūs gūstat vairāk prieka par prieku citiem, jums vajadzētu daudz pārdomāt laimi, ko jūs varat dot.
Eleanora Rūzvelta
Viens no labākajiem veidiem, kā sev radīt laimīgāku dzīvi, ir padarīt citus cilvēkus laimīgākus.
Kāpēc?
Tātad, kā jūs varat padarīt kādu laimīgāku?
Šeit ir 24 diezgan ātras lietas, kuras varat sākt darīt šodien. Izvēlieties vienu un redziet, kā tas var ietekmēt kādu jūsu dzīvē.
Bonuss: Lejupielādējiet bezmaksas soli pa solim kontrolsarakstu, kurā ietilpst visi 24 veidi, kā padarīt kādu laimīgu (to ir viegli saglabāt kā PDF vai izdrukāt, kad jums tas ir nepieciešams dienas vai nedēļas laikā).
1. Sniedziet sirsnīgu komplimentu. Daudzas pozitīvas lietas mēdz neizteikt. Tāpēc šodien dodiet kādam sirsnīgu komplimentu. Tas var nozīmēt īpaši, ja tas ir paredzēts kaut kam, kas ir tuvu otra cilvēka sirdij. Vai kaut ko tādu, ko viņš vai viņa pēdējos mēnešus ir pielicis labas pūles, piemēram, labāka formā.
2. Ļaujiet kādam uz jūsu joslu, kamēr braucat. Tas diezgan nedaudz var izcelt viņa dienu.
3. Turiet durvis uz dažām papildu sekundēm. Tas neprasa daudz pūļu, bet tas var smaidīt kāda sejā.
4. Izsakiet pateicību par to, kas pārāk bieži tiek uzskatīts par pašsaprotamu. Dažreiz mēs varam ņemt to, ko citi dara mazliet par daudz kā pašsaprotamu. Tāpat kā ēdiens, ko viņi gatavo, kā viņi katru dienu konsekventi veic savu darbu vai kā viņi ir tur, lai klausītos, kad mums tas ir vajadzīgs.
5. Dalieties ar dažiem no jūsu garšīgajiem mājās gatavotajiem sīkdatnēm. Vai maize, saldējums vai saraustīts.
6. Atdodiet sava hobija gabalu. Piemēram, rokassprādze vai zīmējums, kuru esat izveidojis, piemēram.
7. Dalieties ar daļu no rudens ražas. Piemēram, daži ievārījums, konservēti dārzeņi vai žāvētas gardas sēnes vai augļi.
8. iedrošiniet. Reizēm pasaule var būt grūta un atturīga vieta. Tāpēc iedrošiniet kādu, kurš šobrīd atrodas negatīvā situācijā. Pievienojiet savu, iespējams, pamatotāku un optimistisku skatījumu uz situāciju, lai mazinātu savas rūpes un, iespējams, pārspīlētas bailes.
9. Pastāsti labi vai briesmīgi - joks. Vai arī smieklīgs stāsts par kaut ko, kas ar jums notika pagājušajā nedēļā.
10. Dalieties ar kaut ko smieklīgu, ko atradāt tiešsaistē. Spēlējiet vienu no saviem iecienītākajiem klipiem no stand-up izrādes, kas jums patīk, ja šobrīd esat ārpus jokiem un labiem stāstiem.
11. Dalieties Spotify-Playlist ar vismīlīgākajām un pacilājošākajām dziesmām, kuras jūs zināt. Nosūtiet to draugam, kuram tas ir vajadzīgs tieši tagad. Vai arī dalieties tajā ar ģimeni, draugiem vai kolēģiem sociālajos medijos.
12. Sniedziet svešiniekam komplimentu. Dažas lietas var izgaismot dienu, piemēram, saņemt laipnu un negaidītu komplimentu no kāda, kuru paiet garām, vai arī tikko esat tikušies. Tāpēc ņemiet dažas sekundes un dodiet to kādam, ar kuru jūs šodien sastopaties, un pastāstiet viņai, cik jauki izskatās viņas kurpes, cepure vai frizūra. Vai arī pajautājiet viņam, kur viņš ieguva šo foršo T-kreklu vai lietussargu.
Saistīts: 56 GRAST MINDUSET COTIATS, lai jūs motivētu
13. Palīdziet praktiski ar padomu. Ja draugam ir vajadzīga kāda palīdzība, pajautājiet kādam, kuru zināt, kurš šajā situācijā ir bijis padomu. Vai arī veiciet nelielu tiešsaistes pētījumu, lai atrastu to, ko viņa varētu meklēt.
14. Izvēlieties dažus ziedus. Tas prasa tikai dažas minūtes, bet prieks ilgst vairākas dienas.
15. Apskaujiet. Tas nesamazinās un var izjaukt negatīvas domas un pārsteidzoši ātri mainīt kāda garastāvokli. Izmantojiet, ja tas ir nepieciešams.
16. Pagatavojiet savu iecienīto ēdienu, ja viņiem ir bijusi slikta diena. Es no savas dzīves zinu, ka tas mani patiešām var uzmundrināt šādās dienās.
17. Iegūstiet viņu iecienīto ēdienu. Ja vēlaties ātrāku variantu, nekā ēdiena gatavošana, kad viņiem ir drūma diena. Šīs idejas variācija ir iegūt tikai nelielu gabalu no viņu iecienītās šokolādes vai cita kāruma.
18. Atnesiet kaut ko jauku kafijas pauzei darbā. Varbūt daži saldi augļi, piemēram, Klementīni. Vai arī kāda izdomāta un patiešām garšīga tēja. Vai varbūt kaut kas no vietējās maizes ceptuves. Tas var būt liels uzmundrinājums, it īpaši šajā bieži tumšajā un aukstā gada laikā.
19. Smaids. Pat ja lielveikalu norēķinu rindā pavadāt tikai 30 sekundes, lai sarunātos ar kasieri.
totēma dzīvnieks gulbis
20. Izpildiet uzdevumu vai veiciet vienu sīku darbu šai personai. Tas var būt liels stresa samazinātājs, ja viņam / viņai ir drudžaina diena.
21. Vienkārši klausieties. Dažreiz tas ir viss, kas nepieciešams, lai palīdzētu kādam no negatīvas galvas telpas.
22. Atnesiet tasi tējas vai kafijas tā, kā tas patīk Apvidū Tas prasa tikai minūti, kamēr jūs jau esat augšā un iegūstat karstu dzērienu sev.
23. Slēpt slepenu piezīmi, lai viņš vai viņai atrastu. Pateicības piezīme. Vai piezīme ar komplimentu. Vai vienkārši mīlestības piezīme. Slēpt to, piemēram, to tējas traukā, pusdienu kastē vai cepurē.
24. Atnesiet pozitivitāti. Ja jūs, piemēram, ienesat pozitivitāti un atvērtu, laimīgu un labu enerģiju sarunā, tad tai ir tendence izplatīties, un abiem jums vai vairākiem būs laimīgāks pusdienu pārtraukums, vakars krodziņā vai kafijas datums kraukšķīgā rudens saulē.
Šeit ir nākamais solis ...
Tagad jūs varat domāt sev:
Šī ir patiešām noderīga informācija. Bet kāds ir vienkāršākais veids, kā to ieviest praksē un patiesībā padarīt kādu vai daudzus cilvēkus laimīgus manā ikdienas dzīvē?
Nu, man tev ir kaut kas īpašs ...
Bezmaksas soli pa solim kontrolsaraksts, kurā ietilpst visas šī raksta darbības ... Saglabājiet to vai izdrukājiet, lai jums tas būtu ikdienas dzīvei un nākamajai reizei, kad vēlaties kādu padarīt jūsu dzīvē laimīgāku.
Lejupielādējiet to tūlīt, ievadot savu e -pastu zemāk.
