Kā sākt darbu šodien: 3 ļoti vienkāršas lietas, kas man der


Attēls: http://www.flickr.com/photos/denemiles/ / CC By-SA 2.0

Dzīves traģēdija nav tā, ka tā beidzas tik drīz, bet gan tas, ka mēs tik ilgi gaidām, lai to sāktu.
W. M Lewis



Cik ātri “ne tagad” kļūst “nekad”.
Martins Luters



Man patīk sākt darbu ar jaunu ieradumu vai projektu. Jums priekšā ir satraukums un zināma svaigums, kad jūs gatavojaties sākt.

Bet dažreiz tas tur apstājas. Gatavojas sākt. Tā kā jums nav laika. Vai arī šobrīd tas nav īstais laiks.



ezis spēka dzīvnieks

Man ir veselas nodaļas par to, kā es izveidoju jaunus ieradumus, sekojiet motivācijai pēc tam, kad sākotnējais entuziasms, iespējams, ir sācis mazināties un par to, kā kļūt vairāk par darbības cilvēku, kas ir relaksētas produktivitātes mākslā.

Bet šodien es gribētu dalīties tikai ar trim padomiem par pirmo, izšķirošo soli. Trīs soļi, kas man ir darbojušies atkal un atkal, lai sāktu ar kaut ko un augtu.

Pajautājiet sev: vai es tiešām to gribu?



Viens no iemesliem, kāpēc jūs, iespējams, nekad neliekaties, ir tāpēc, ka jūsu sirds tajā nav. Ja jūs izvirzāt mērķi, bet tas nav jūsu mērķis, tad būs grūti sasniegt vai pat sākt ar to.

Ja jūs saprotat, ka tas ir mērķis, kuru izvirza apkārtējie cilvēki - vecāki, skolotāji, priekšnieki vai sabiedrība kopumā -, tad, ja iespējams, izslēdziet mērķi un izvirziet dažus mērķus, kurus vēlaties sasniegt.

Vai arī mēģiniet atrast jūsu motivāciju un iemeslus mērķa sasniegšanai, nevis tiem, kas ir apkārtējie cilvēki. Tas varētu likt mērķi dažādās gaismā, un pēkšņi jūs jutīsities daudz motivēts sākt darbu.

Bet jums ne vienmēr ir jābūt dedzinošai vēlmei kaut ko darīt, lai sāktu. Esmu sācis kaut ko daudz, daudzas reizes tikai tāpēc, ka man bija ziņkārīgs. Ja esat ziņkārīgs, bet jūtat iekšēju pretestību, nākamie divi padomi būs noderīgi.

gorillas gara dzīvnieks

Pajautājiet sev: kas ir vissliktākais, kas varētu notikt?

Ja jums šķiet, ka kādu iemeslu dēļ nevarat sākt darbu, pajautājiet sev: kas ir vissliktākais, kas var notikt?

polārlāča gars

Daudzas bailes, kuras mēs jūtam pirms darba sākšanas, nāk no izplūdušām un miglainām domām par to, kas varētu notikt. Bet, ja jūs tiešām iedomājaties vissliktāko reālistisko scenāriju, tas bieži nav tik biedējoši, kā jūs domājāt. Jūs nemirsit vai neko. Un tas nesabojās visu atlikušo dzīvi.

Iedomājieties vissliktāko scenāriju un pēc tam mēģiniet izveidot plānu, kā jūs varētu atkal nokļūt uz kājām, ja vajadzētu notikt šim scenārijam pret visu varbūtību. Pēc tam jūs visbiežāk sapratīsit, ka neatkarīgi no jūsu bailēm jūs, iespējams, atkal varētu atgriezties uz kājām un diezgan ātri atpakaļ uz parasto dzīvi.

Sāciet vieglo ceļu.

Ja tas šķiet pārāk liels, lai jūsu prātā būtu pūles, tad jūs nāks klajā ar visa veida iemesliem, lai nesāktu darbu.

Tāpēc sāciet viegli. Veiciet nelielu soli uz kaut ko jaunu.

    Ejiet skriet tikai 10 minūtes. Tā vietā, lai skrietu 45 minūtes. Vai arī skriet tikai 5 minūtes un staigājiet 5 minūtes. Svarīgi ir panākt, lai ieradums būtu pielīmēts, un jūs to darāt, faktiski to darot veselu ķekars reižu. Tad jūs varat lēnām, soli pa solim, palielināt laiku, ko pavadāt skriešanai katru reizi, kad esat ārpus mājas. Strādājiet pie kaut kā jauna tikai 10 minūtes. Ja jūtaties nevēlaties sākt ar kaut ko jaunu, apņemieties sākt veikt faktisko darbu - nevis vairāk plānošanu vai sagatavošanos - tikai 10 minūtes. Vai 5 minūtes, ja 10 šķiet par daudz. Tad katru dienu veiciet tikai 5 vai 10 minūtes darba pie jaunās lietas. Pēc sākšanas jūs bieži vien turpināsit strādāt pēc tam, kad šīs pirmās minūtes būs beigušās.

Darba sākšana bieži ir visgrūtākā daļa, tāpēc padariet to vieglu sev, sākotnēji iestatot joslu tik zemu, cik jums ir ērti.