Kā sākt atcelt savu dzīvi: 5 Vienkāršas darbības

Tas nav ikdienas pieaugums, bet gan ikdienas samazinājums. Uzlauzt prom pie neatzīstošajiem.
Brūss Lī

Es mīlu atkāpties.

Kāpēc?

Tā kā dzīve ar mazāk jucekli atvieglo:

• Samaziniet ikdienas stresu un atrodiet iekšējo mieru.
• Koncentrējieties un veikt labāku darbu (un bieži to dariet arī ātrāk).
• Nepārtraukti pievērsiet uzmanību tam, kas dzīvē ir vissvarīgākais un jēgpilnākais.

Juceklis rada uzmanības novēršanu. Tas var radīt stresu un apjukumu, ka jūs, iespējams, nezināt, ka tas rada.

gara dzīvnieka pērtiķis

Bet pēc tam, kad esat atkāpies, parasti ir sajūta, ka jūtas mierīgāka un vieglāka, mazliet optimistiskāka un spēja skaidrāk domāt.

Atvilktnes, plaukta vai kāda veida telpas atcelšana jūsu dzīvē var būt negaidīti pozitīva pieredze ne tikai praktiski. Bet jums kā cilvēkam gan emocionāli, gan garīgi.

Tas ir vissvarīgākais iemesls, kāpēc es atkāpjos.

Bet tas, protams, arī atbrīvo vietu. Tas var jums palīdzēt dažreiz nopelnīt nedaudz papildu naudas. Tas var padarīt kādu citu laimīgāku, dodot viņiem kaut ko tādu, kas jums vairs nav jālieto.

burunduku totems

Ja jums šodien ir tikai 5 vai 10 minūtes, un vēlaties spert pirmo soli, lai vienkāršotu savu ārējo un iekšējo dzīvi, es iesaku nepiespiest tikai vienu nelielu vietu jūsu mājā.

Lūk, kā es atsakos no piecām ātrām darbībām.

Izvēlieties atvilktni vai plauktu. Iztukšojiet to un notīriet. Ielieciet visu, kas tajā telpā bija vienā lielā kaudzē. Izdarīt izvēli par šiem priekšmetiem pa vienam. Par katru priekšmetu šajā kaudzē pajautājiet sev: vai es to esmu izmantojis pagājušajā gadā? Ja nē, tad bieži vien ir diezgan droši teikt, ka arī jūs to neizmantojat nākotnē. Atdot to vai izmetiet? Ja jūs to neuzturat, iespējams, vēlēsities to nodot kādam, kuru jūs zināt, ka, jūsuprāt, varētu to labi izmantot. Vai arī jūs varat to atdot vietējai labdarībai. Ja tas tā ir, ielieciet to kastē vai somā šim nolūkam. Un, ja jūs vienkārši vēlaties to izmest, ievietojiet to somā, kur šajā īsajā nepiespiestajā sesijā savāciet atkritumu priekšmetus. Ja jūs to turat, atrodiet to māju. Tas varētu būt vienā no jūsu atvilktnes priekšējiem stūriem vai pa labi jūsu grāmatu skapja augšējā plauktā. Ja esat mājas katram priekšmetam, kurā katru reizi to ievietojat atpakaļ pēc tā lietošanas, tas samazinās iknedēļas jucekli jūsu mājās, un jūs vienmēr varēsit viegli atrast priekšmetu. Ja neesat pārliecināts par priekšmetu, ievietojiet to 6 mēnešu kastē. Novietojiet šo lodziņu kaut kur, kur varat viegli piekļūt tai - piemēram, skapis -, ja jums kaut kas no tā ir nepieciešams. Kastes ārpusē uzrakstiet datumu, kad tajā ievietojat lietas. 6 mēnešus vēlāk iegūstiet kasti un redziet, kas tajā joprojām ir. Ja pēdējo 6 mēnešu laikā neesat izmantojis šīs lietas, tad jums tās nav vajadzīgas un jūs varat droši atdot tās vai izmest tās.

Un tas ir tas.

Veicot mazus 5-10 minūšu soļus, kad jums ir kāds laiks, lai pataupītu, dažu nedēļu laikā varat daudz atkāpties.

Vai arī tas, ka pirmais mazais solis var novest pie tā, ka jūs vienlaikus nepiespiestu veselu istabu. Vai arī iedvesmojiet jūs rīt veltīt 5-10 minūtes, lai sāktu atcelt savu darba vietu.