Kāds ir labākais veids, kā atrisināt problēmu?
Es tiešām nedomāju, ka ir viens veids, kā to izdarīt. Un veidi, kā jūs varat izmantot problēmas risināšanai, ir atkarīgi no problēmas.
Bet es esmu atradis dažus padomus, kas man palīdzēja vieglāk risināt problēmas. Es reti izmantoju visus padomus vienas problēmas risināšanai, un tie nav sakārtoti nevienā īpašā secībā.
Tomēr es uzskatu, ka dažas no šīm lietām jau agri var palīdzēt ātrāk atrisināt problēmu un ar mazāku cīņu un sāpēm.
1. Pieņemt problēmu.
Tas ir tas, ko es cenšos darīt vispirms, kad saskāros ar problēmu, un es to izmantoju gandrīz katru reizi.
Kad jūs piekrītat, ka problēma jau pastāv, un pārtraucat pretoties, tad arī pārtraucat vairāk enerģijas ienest problēmu un barot to.
Tagad tas vienkārši pastāv (labi, vairāk vai mazāk, jūs joprojām varētu justies mazliet par to).
Un jūs varat izmantot enerģiju, ar kuru jūs iepriekš barojāt ar problēmu - enerģiju, kas, iespējams, lika problēmai izskatīties lielāku, nekā tā bija -, lai atrastu radošus izaicinājuma risinājumus.
2. Pajautājiet sev: kas ir vissliktākais, kas var notikt?
Tas ir vēl viens, ko darīt agri. Jūs varat viegli izmantot savu prātu, lai izpūstu problēmas visnotaļ proporcionāli.
Uzdodot šo jautājumu, jūs varat atjaunot problēmu tās sākotnējā izmērā. Un saprotiet, ka vissliktākais scenārijs - ja jūs to patiesībā definējat - varbūt nav tik patīkams, bet kaut kas, ar ko jūs varat rīkoties un atrisināt.
3. Apkopojiet dažas labas zināšanas.
Informācija par jūsu problēmu bieži var samazināt šo nenoteikto satraukumu un bailes, ar kurām mēs saskaramies, kad mūs kaut ko izaicina.
Zināšanas mazina baiļu mākoņus ap problēmu. Un mēs bieži uzskatām, ka problēma varētu nebūt tik slikta, kā domājām.
lidot garīgs dzīvnieks
4. Mēģiniet izdomāt iespējamo problēmu.
Tas ir kaut kas, ko jūs varat darīt, pirms problēma pat rodas. Esiet gatavs.
Kad jūs pētāt - kā aprakstīts punktā
Ja jums nav neviena, ko lūgt, grāmatas, forumi un emuāri ir labi resursi cilvēku personīgās pieredzes apkopošanai.
Esiet arī vietējo grupu un organizāciju meklēšana. Google to un redziet, ko atrodat. Ja jūs turat acis un ausis atvērtas, esat pārliecināts, ka atradīsit kaut ko noderīgu.
5. Lūdziet palīdzību.
Jūs varat lūgt cilvēkiem padomu, ko darīt un ko viņi izdarīja līdzīgās situācijās, piemēram, jūsu. Bet jūs varat arī lūgt praktiskāku palīdzību.
Jums nav jāatrisina katra problēma patstāvīgi, un dažreiz ir labāk, ja kāds ir jūsu blakus, pat ja tas ir paredzēts tikai emocionālam atbalstam.
6. Atlaidiet nepieciešamību būt pareizai.
Atveriet prātu risinājumam, kas var darboties, un izmēģināt to, nevis tikai panākt spriedumus, pamatojoties uz mazu informāciju un pieredzi.
Nepieciešamība būt pareizai var likt jums ignorēt risinājumus, kas ir tikai pārāk ilgi.
7. Nāciet klajā ar vairāk nekā vienu risinājumu.
Jūs nezināt, kas patiesībā darbosies, pirms to izmēģināt. Tas, kas teorētiski var šķist labs risinājums, ne vienmēr darbojas patiesībā.
Tātad smadzeņu vētra un nāciet klajā ar vismaz dažiem risinājumiem. Ja pirmais nedarbojās, izmēģiniet nākamo.
8. Pārdefinējiet neveiksmi.
Tas ir svarīgi gan, lai apstrādātu bailes no kļūmes par visu problēmu, gan lai jūs sāktu izmēģināt dažādus risinājumus, pārāk nevilcinoties.
Neveiksmes definīcija, ar kuru mēs esam izvirzīti sabiedrībā, varētu nebūt labākā un visnoderīgākā. Ja paskatās uz veiksmīgākajiem cilvēkiem, jūs ātri pamanāt, ka viņiem ir atšķirīga reakcija uz neveiksmi nekā biežāk sastopamākajiem.
Viņi nopietni neuztver neveiksmes vai noraidījumus. Viņi zina, ka tas nav pasaules gals, ja viņiem neizdodas. Tā vietā viņi skatās uz katru neveiksmi un redz labo daļu par to : Ko viņi var no tā mācīties un nākamreiz uzlabot.
Viņiem ir pārpilnība. Viņi zina, ka, ja viņu pirmais bizness neizdodas, tas kādu laiku jūtas kā krāpnieks, bet ilgtermiņā tas ir ok. Viņi mācās no tā un tad mēģina vēlreiz. Pārdefinējiet neveiksmi kā atgriezenisko saiti un kā dabisku veiksmīgas dzīves sastāvdaļu.
9. Sadaliet problēmu mazākos gabalos.
Uzdevuma pabeigšana vai problēmas risināšana var šķist milzīga un neiespējama, ja jūs to visu uzņemat uzreiz. Lai samazinātu trauksmi un padomātu, skaidrāk mēģiniet nojaukt problēmu.
Centieties identificēt dažādas lietas un cilvēkus, no kuriem tas sastāv. Pēc tam izdomājiet vienu praktisku risinājumu, kuru varat veikt katram no šiem gabaliem. Izmēģiniet šos risinājumus.
Viņi, iespējams, nekavējoties neatrisina visu problēmu. Bet viņi varētu atrisināt dažus tā gabalus.
Un tad jūs varat turpināt izmēģināt citus risinājumus pārējiem gabaliem, līdz nav neviena.
10. Izmantojiet 80/20 noteikumu.
Izmantojiet 80 procentus sava laika, lai atrastu risinājumus, un tikai 20 procenti, lai sūdzētos, uztraucos un gaustos.
Tas ne vienmēr varētu būt viegli, bet šādā veidā koncentrēt savu enerģiju, laiku un domas ir daudz izdevīgāka jums un citiem, nekā rīkoties pretēji.
11. Izmantojiet Parkinsona likumu.
vēsu zivju simbolika
Šis likums saka, ka uzdevums paplašināsies laikā un šķietami sarežģītība atkarībā no laika, ko jūs atvēlējat.
Piemēram, ja jūs sev sakāt, ka nedēļas laikā jūs nāks klajā ar risinājumu, šķiet, ka problēma kļūs grūtāka, un jūs arvien vairāk un vairāk laika pavadīsit, mēģinot nākt klajā ar risinājumu.
Apvienojiet šo likumu ar 80/20 noteikumu, lai ātri atrastu risinājumus. Koncentrējieties uz risinājumu atrašanu. Tad vienkārši dodiet sev stundu (visas dienas vietā) vai dienu (visas nedēļas vietā), lai atrisinātu problēmu.
Tas liks jūsu prātam koncentrēties uz risinājumiem un rīcību.
12. Atrodiet stundu vai iespēju problēmas ietvaros.
Gandrīz vienmēr ir laba problēmas puse.
Varbūt tas mūs brīdina par lielisku veidu, kā uzlabot mūsu biznesu. Vai arī māca mums, kā mūsu dzīve varbūt nav tik slikta, kā domājām.
Atrodot šo pozitīvāko problēmas daļu, tiek samazināta tās negatīvā emocionālā ietekme, un jūs pat varat sākt redzēt situāciju kā lielisku iespēju jums.
Kad jūs saskaraties ar problēmu, jautājiet sev:
- Kā es to varu izmantot?
- Kas šajā sakarā ir labs?
- Ko es varu no tā mācīties?
- Kādu slēptu iespēju es varu atrast šajā problēmā?
13. Faktiski runājiet par problēmu un skaidri sazinieties.
Daudzas problēmas rodas tāpēc, ka kāds nepareizi interpretēja to, ko teica kāds cits.
Viens veids, kā pārliecināties, ka jums un visiem pārējiem ir vienāda, piemēram, projekta interpretācija, ir likt cilvēkiem atkārtot savu skatījumu uz projektu un viņu daļu tajā. Skatiet, vai jūsu un viņu skats sakrīt.
Ja rodas konflikts, tad varbūt jums tas vienkārši jāizrunā, jāatstāj mazliet tvaika, emocijas un spriedze, nevis visi to pudelē. Pēc tam diskusija var būt mazāk emocionāli uzlādēta.
kaķu dzīvnieku totems
Un kļūst vieglāk skaidri sazināties un sasniegt labu risinājumu visiem iesaistītajiem.
14. Izveidojiet mazāk problēmu.
Lielu daļu mūsu problēmu rada mēs paši.
Jūs ietaupāt daudz nepatikšanas, būdami proaktīvi, domājot pirms runas un mēģinot izvairīties no problēmu radīšanas vai sarežģīšanas vairāk nekā nepieciešams.
Viens veids, kā samazināt problēmas, ir sekot - cik vien iespējams, - Dale Kārnegija gudrie vārdi: nekad nekritizēt, nesūdzēties un nenosodīt.
Daudzas problēmas ir kaut kā saistītas ar attiecībām ar citiem cilvēkiem, tāpēc labs veids, kā radīt mazāk problēmu, ir uzlabot savas sociālās prasmes. Pārbaudiet, vai jūs pieļaujat šīs 10 kļūdas sarunā?
Un dodieties uz savu vietējo bibliotēku un aizņemieties kopiju, kā uzvarēt draugus un ietekmēt cilvēkus.
15. Izmantojiet vārdu jaudu savā labā.
Mūsu prāts reaģē vairāk, nekā var domāt, kādi vārdi, kas tiek izmantoti, lai kaut ko aprakstītu.
Problēma ir negatīvi lādēts vārds. Lai atvieglotu problēmas risināšanu, tā vietā izmantojiet neitrālāku vai pozitīvāku vārdu izaicinājumu.
Tas var izklausīties kā daži tukši un patiesībā tikai bezjēdzīgi padomi. Bet vismaz man esmu atklājis, ka šo mazo izmaiņu veikšana nedaudz ietekmē to, cik negatīvi/pozitīvi es redzu situāciju.
16. Saglabājiet savu motivāciju.
To ir viegli atturēt, it īpaši, ja baidāties no neveiksmes un jūsu pirmais un otrais problēmas risinājums nedarbojās. Jūs varētu justies kā vienkārši atteikties .
Tad ir pienācis laiks sev dot motivācijas palielinājums Apvidū Psihiskā stāvokļa maiņa uz gaišāku, pozitīvāku un motivētāku var mainīt visu pasauli.
Tas jūs turpinās iet Apvidū Pat ja jūs varētu tikai dažas minūtes iepriekš jutāties kā visas cerības vairs nav.
