Šajā amatā es vēlos dalīties ar visspēcīgākajiem citātiem par pašpārvaldes un pašnovērtējumu, ko esmu atradis pēdējās desmit gadu laikā.
Tā kā dažas lietas var būt vienlīdz svarīgas, bet nekas nav svarīgāks par veselīgu pašnovērtējuma izjūtu un mīli sevi.
Kāpēc?
Pēc manas pieredzes trīs no vissvarīgākajiem iemesliem ir:
gara dzīvnieka lauvas nozīme
1. Dzīve kļūst vienkāršāka un vieglāka.
Kad jūs vairāk mīlat sevi, lietas vienkārši kļūst vieglākas un vieglākas.
Jūs nepārdomājat un neveidosit tik daudz kalnu no Molehills (vai no vienkārša gaisa), kā jūs pieradāt, kad jums trūka pašnovērtējuma. Vai arī sitiet sevi uz augšu vai velciet sevi pie kļūdām vai pagaidu neveiksmēm.
2. Jums būs lielāka iekšējā stabilitāte un pašsabotāža mazāk.
Kad jūsu viedoklis par sevi paaugstinās, jūs pārtrauksit mēģināt iegūt tik daudz apstiprināšanas un citu cilvēku uzmanību.
Jūs kļūstat mazāk trūcīgs un atrodat iekšēju stabilitāti un izturību pat tad, ja jūsu pasaule dažkārt varētu būt negatīva vai neskaidra.
Pieaugošais pašnovērtējuma un pašvērtības līmenis arī liek justies pelnītam labās lietas dzīvē, un tāpēc jūs mazāk sabotēsities un turpināsit to, ko jūs dziļi vēlaties Vairāk motivācijas un koncentrēties nekā jebkad agrāk.
3. Jūs būsiet laimīgāks.
Galvenais iemesls, kāpēc manu pašnovērtējumu novērtējiet tik augstu, kāpēc es tik bieži rakstu par šo tēmu un esmu izveidojis veselu 12 nedēļu kursu, tas ir vienkārši tāpēc, ka tas ir padarījis manu dzīvi tik daudz laimīgāku un jautrāku.
Bet tā vietā, lai dalītos savās domās un pieredzē, kā es parasti daru, es šodien gribētu izvēlēties citu pieeju.
Es gribētu dalīties ar 101 vismīlīgāko, domu provocējošajām un pacilājošākajām domām no pēdējiem 2400 gadiem, iepazīstot sevi, pārejot no zema pašnovērtējuma uz augstu pašnovērtējumu un sevis mīlestības atrašanu.
Bonuss: Lejupielādējiet bezmaksas soli pa solim kontrolsarakstu, kas parādīs, kā uzlabot savu pašnovērtējumu un saglabāt to stabilu (to ir viegli saglabāt kā PDF vai izdrukāt, kad vien tas jums nepieciešams dienas vai nedēļas laikā).
Jūs pats, tāpat kā jebkurš visā Visumā, esat pelnījis savu mīlestību un pieķeršanos.
- Buda
Kamēr jūs sevi vērtējat, jūs nenovērtēsit savu laiku. Kamēr jūs nevērtēsit savu laiku, jūs ar to neko nedarīsit.
- M. Skots Peks
Cilvēks nevar būt ērts bez viņa paša apstiprinājuma.
- Marks Tvens
Nekad netiek iebiedēts klusumā. Nekad neļaujiet sevi padarīt par upuri. Pieņemiet neviena definīciju par savu dzīvi, bet definējiet sevi.
- Hārvijs Fiersteins
Vispirms mīli sevi, un viss pārējais ietilpst rindā. Jums tiešām ir jāmīl sevi, lai kaut ko izdarītu šajā pasaulē.
- Lucille Ball
Vienmēr atcerieties, ka jums ir ne tikai tiesības būt indivīdam, bet jums ir pienākums būt vienam.
- Eleanora Rūzvelta
Ja tikai jūs varētu izjust, cik svarīgs jūs esat to cilvēku dzīvē, kurus jūs satiekat; Cik svarīgi jūs varat būt cilvēkiem, par kuriem jūs nekad pat nevarat sapņot. Ir kaut kas no sevis, ko jūs atstājat katrā tikšanās reizē ar citu cilvēku.
- Freds Rodžerss
Zems pašnovērtējums ir kā braukšana caur dzīvi ar jūsu rokas pārtraukumu.
- Maksvels Maltzs
Tas, kas slēpjas aiz muguras un tas, kas mums ir priekšā, ir sīkas lietas, salīdzinot ar to, kas atrodas mūsos.
- Ralfs Valdo Emersons
Kad jūs atveseļojaties vai atklājat kaut ko, kas baro jūsu dvēseli un sagādā prieku, pietiekami rūpējieties par sevi, lai jūsu dzīvē būtu vieta.
- Žans Šinoda Bolens
Pašapkalpošanās nekad nav savtīga rīcība-tā ir vienkārši laba vienīgās dāvanas, kas man ir, pārvaldīšana, dāvana, kas man tika uzlikta uz zemes, lai piedāvātu citiem.
- Parks plaukstas
Kad jūs pieņemat viedokli, ka nav nekā tāda, kas nav daļa no jums, ka nav neviena, kas pastāv, kas nav daļa no jums, ka jebkurš jūsu spriedums ir pašnovērtējums, ka jebkura kritika, kas jūsu līmenī ir paškritika, jūs saprātīgi attiecas uz sevis beznosacījumu mīlestību, kas būs pasaules gaisma.
- Harijs Palmers
Kāpēc mums vajadzētu uztraukties par to, ko citi domā par mums , vai mums ir lielāka pārliecība par viņu viedokli nekā mēs paši?
- Brigham Young
Cilvēka dabā visdziļākais princips ir vēlēšanās, kas jānovērtē.
- Viljams Džeimss
Iemīlēties sevī ir pirmais laimes noslēpums.
- Roberts Morlijs
Netērējiet savu enerģiju, mēģinot mainīt viedokļus ... dariet savu lietu, un jums nav vienalga, vai viņiem tas patīk.
- Tīna Feja
vāveres garīgā nozīme
Tātad, sevis attiecības ar citu ir pilnīga apzināšanās, ka mīlēt sevi nav iespējams, nemīlot visu, kas definēts kā cits, izņemot sevi.
- Alans Vats
Mūsu stāsta īpašums un mīlēt sevi šajā procesā ir drosmīgākā lieta, ko mēs kādreiz darīsim.
– Brenē brūns
Viena no lielākajām nožēlām dzīvē ir tā, kā citi gribētu, lai jūs būtu, nevis būt pašam.
- Šenons L. Vecums
Bezdarbība rada šaubas un bailes. Darbība rada uzticību un drosmi. Ja vēlaties iekarot bailes, nesēdiet mājās un domājiet par to. Ej ārā un aizņemies.
- Dale Carnegie
Kad esat pieņēmis savu vērtību, talantus un stiprās puses , tas neitralizē, kad citi mazāk domā par jums.
- Robs Liano
Pieņemt sevi tādā veidā, kā mēs esam nozīmē novērtēt savas nepilnības tikpat daudz kā mūsu pilnības.
- Sandra Bierig
Es nevēlos, lai visi man patiktu; Man vajadzētu domāt mazāk par sevi, ja daži cilvēki to darīja.
- Henrijs Džeimss
- Deniss viesmīle
Veselīga pašmīlestība nozīmē, ka mums nav piespiešanas attaisnot sevi vai citiem, kāpēc mēs ņemam atvaļinājumus, kāpēc mēs gulējam vēlu, kāpēc mēs pērkam jaunas kurpes, kāpēc mēs laiku pa laikam sabojājam sevi. Mēs jūtamies ērti, darot lietas, kas dzīvei piešķir kvalitāti un skaistumu.
- Endrjū Metjūss
Mūsu pašcieņa izseko mūsu izvēli. Katru reizi, kad mēs rīkojamies harmonijā ar savu autentisko es un sirdi, mēs nopelnām cieņu. Tas ir tik vienkārši. Katrai izvēlei ir nozīme.
- un Coppersmith
Cilvēki var glaimot tikpat daudz, domājot, ka viņu kļūdas vienmēr ir pastāvīgas citu cilvēku prātiem, it kā viņi tic, ka pasaule vienmēr domā par viņu individuālo valdzinājumu un tikumiem.
- Elizabete Gaskella
Nepaļaujieties uz kādu citu jūsu laimi un pašvērtību Apvidū Tikai par to jūs varat būt atbildīgs. Ja jūs nevarat mīlēt un cienīt sevi - neviens cits nespēs to panākt. Pieņemt to, kas tu esi - pilnīgi; Labais un sliktais - un veiciet izmaiņas, kā jūs uzskatāt par piemērotiem - nevis tāpēc, ka jūs domājat, ka kāds cits vēlas, lai jūs būtu atšķirīgs.
- Steisija harta
Neprasi sev, kas ir vajadzīgs pasaulei, pajautājiet sev, kas liek jums atdzīvoties. Un tad ej un dari to. Jo tas, kas pasaulei vajadzīgs, ir cilvēki, kuri ir atdzīvojušies.
- Hovards Vašingtons Tūrmans
Ja jūs nemīlat sevi, neviens to nedarīs. Ne tikai tas, ka jums nebūs labi mīlēt nevienu citu. Mīlēšana sākas ar sevi.
- Wayne Dyer
Sliktākā vientulība ir nevajadzētu būt ērtākam pret sevi.
- Marks Tvens
Tas nav kalns, kuru mēs iekarojam, bet gan mēs paši.
- Sers Edmunds Hilarija
Cilvēka cieņu var uzbrukt, vandalizēt un nežēlīgi ņirgāties, taču to nekad nevar atņemt, ja vien tas netiek nodots.
- Maikls Dž. Fokss
Mans labākais draugs ir tas, kurš manī izceļ labāko.
- Henrijs Fords
Neviena cita mīlestība neatkarīgi no tā, cik patiesa tā ir, nevar labāk piepildīt sirdi nekā beznosacījuma pašmīlība.
- Edmond Mbiaka
Mīlēt sevi nav iedomība. Tas ir saprāts.
- Katrīna Maijere
Izgaismojiet sevi. Neviens nav ideāls. Viegli pieņemiet savu cilvēcību.
- Deboras diena
Tas viss ir par iemīlēšanos sevī un šīs mīlestības dalīšanos ar kādu, kurš jūs novērtē, nevis meklē mīlestību, lai kompensētu pašmīlestības deficītu.
- Eartha Kitt
Pārāk daudz cilvēku pārvērtē to, kas viņi nav, un nenovērtējiet to, kas viņi ir.
- Malkolms S. Forbes
Neatkarīgi no tā, kādā kursā jūs izlemjat, vienmēr ir kāds, kurš jums saka, ka jūs kļūdāties. Vienmēr rodas grūtības, kuras vilina jūs ticēt, ka jūsu kritiķiem ir taisnība. Lai izrakstītu darbības gaitu un ievērotu to līdz galam, nepieciešama drosme.
- Ralfs Valdo Emersons
Nekad nelieciet galvu. Vienmēr turiet to augstu. Paskaties pasaulei taisni sejā.
- Helēna Kellere
Jūs gadiem ilgi kritizējat sevi, un tas nav darbojies. Mēģiniet apstiprināt sevi un redzēt, kas notiek.
- Luīze L. tur ir
Mīlēt sevi ir mūža romantikas sākums
- Oskars Vailds
Esiet uzticīgs tam, kas pastāv sevī.
- Andrē Gide
Rīkojieties tā, it kā tas, ko jūs darāt, kaut ko maina. Tas notiek.
- Viljams Džeimss
Skaistākie cilvēki, kurus mēs zinām, ir tie, kuri ir zināmi sakāve, zināmas ciešanas, zināmas cīņas, zināmas zaudējumus un ir atradušas izeju no dziļuma. Šīm personām ir atzinība, jutība un izpratne par dzīvi, kas viņus piepilda ar līdzjūtību, maigumu un dziļas mīlošas rūpes. Skaisti cilvēki ne tikai notiek.
-Elizabete Kublera-Ross
lidot garīgs dzīvnieks
Es labprātāk esmu patiess pret sevi, pat bīstoties izraisīt citu izsmieklu, nevis būt nepatiesam un man pašam izturēties.
- Frederiks Douglass
Jums ir jātic sev, kad neviens cits to nedara - tas padara jūs par uzvarētāju tieši šeit.
- Venusa Viljamsa
Ja jūs neievērojat savas vēlmes, neviens cits to nedarīs. Jūs vienkārši piesaistīsit cilvēkus, kuri jūs necienīs tikpat daudz kā jūs.
- Vironika Tugaleva
Man vajadzēja augt, lai mīlētu savu ķermeni. Sākumā man nebija laba paštēla. Visbeidzot tas man radās, es vai nu mīlēšu mani, vai ienīstu mani. Un es izvēlējos sevi mīlēt. Tad viss no turienes izrāvās. Lietas, kuras, manuprāt, nebija pievilcīgas, kļuva seksīgas. Pārliecība padara jūs seksīgu.
- karaliene Latifah
Mēs katrs esam apdāvināti unikālā un svarīgā veidā. Mūsu privilēģija un piedzīvojums ir atklāt savu īpašo gaismu.
- Marija Dunbara
Ja jums ir spēja mīlēt, vispirms mīliet sevi.
- Čārlzs Bukovskis
Vislielākais sasniegums ir tas, ka esat pats pasaulē, kas pastāvīgi mēģina padarīt jūs par kaut ko citu.
- Ralfs Valdo Emersons
Cilvēki, kas mīl sevi, nesāp citus cilvēkus. Jo vairāk mēs sevi ienīstam, jo vairāk mēs vēlamies, lai citi cieš.
- un Pearce
Mīlestība ir lielais brīnumlīdzeklis. Mīlot sevi, mūsu dzīvē rodas brīnumi.
- Luīze tur
Patiesās grūtības ir pārvarēt to, kā jūs domājat par sevi.
- Maija Angelou
Pagāja daudzi gadi, kad tika vemta visa netīrība, kas man tika mācīta par sevi, un pusi nodeva, pirms es varēju staigāt pa zemi, it kā man būtu tiesības šeit atrasties.
- Džeimss Baldvins
Cilvēks uzzina, kā mīlēt sevi, izmantojot vienkāršus mīlošus un mīlīgus aktus kādam citam.
- Haruki Murakami
Mana māte man teica, ka esmu dāma. Un viņai tas nozīmēja, ka ir jūsu pašu persona, esiet neatkarīga.
- Rūta Badera Ginsburga
Atrodiet mīlestību, kuru meklējat, vispirms atrodot mīlestību sevī. Iemācieties atpūsties tajā vietā jūsu iekšienē, kas ir jūsu īstā māja.
- Šri Šri Ravi Šankars
Mīli sevi pietiekami, lai noteiktu robežas. Jūsu laiks un enerģija ir dārgi Apvidū Jums jāizvēlas, kā jūs to izmantojat. Jūs mācāt cilvēkiem, kā izturēties pret jums, izlemjot, ko jūs darīsit, un nepieņemsit.
- Anna Teilore
Visbeidzotākais ir sevi pilnībā pieņemt.
- Karls Gustavs Jungs
Patiesās grūtības ir pārvarēt to, kā jūs domājat par sevi.
- Melānija Koulouris
Jūs vienmēr esat kopā ar sevi, tāpēc jūs varētu arī izbaudīt uzņēmumu.
- Diāna fon Furstenberga
Saistīts: 145 iedrošinājuma vārdi (pacilājoši un pozitīvi citāti)
Kurš skatās ārā, sapņi; kurš izskatās iekšā, pamostas.
- Karls Gustavs Jungs
Jo labāk jūs jūtaties par sevi, jo mazāk jūtat nepieciešamību parādīt.
- Roberts Roks
vāveres totēma dzīvnieka nozīme
Es domāju, ka visi ir dīvaini. Mums visiem vajadzētu svinēt savu individualitāti un nekautrēties vai kaunēties par to.
- Džonijs Deps
Jūs esat ļoti spēcīgs, ja vien zināt, cik spēcīgs jūs esat.
- Yogi Bhajan
Neviens nevar likt jums justies zemākam bez piekrišanas.
- Eleanora Rūzvelta
Tas nav tas, ko viņi jums sauc, tas ir tas, uz ko jūs atbildat.
- W.C. Lauki
Ir dienas, kad es sev nometu komforta vārdus, piemēram, krītošās lapas, un atcerieties, ka ar to pietiek, lai par to būtu jārūpējas.
- Braiens Andreass
Uzticieties sev Apvidū Jūs zināt vairāk, nekā domājat, ka darāt.
- Bendžamins Spoks
Tā kā cilvēks tic sev, nemēģina pārliecināt citus. Tā kā cilvēks ir apmierināts ar sevi, nav nepieciešams citu apstiprinājums. Tā kā cilvēks sevi pieņem, visa pasaule viņu pieņem.
-Lao-yu
Cilvēki, kuri vēlas vislielāko apstiprinājumu, saņem vismazāk, un cilvēki, kuriem ir nepieciešams vismazāk apstiprinājums, saņem visvairāk.
- Wayne Dyer
Nav nekas cēls, ja tas ir pārāks par kādu citu cilvēku. Patiesā muižniecība ir pārāka par jūsu iepriekšējo es.
- Hindu sakāmvārds
Savā pētījumā es atklāju, ka lielākais iemesls, kāpēc cilvēki nav vairāk sevis kompasionāti, ir tas, ka viņi baidās, ka viņi kļūs pašaizliedzīgi. Viņi uzskata, ka paškritika ir tā, kas viņus uztur rindā. Lielākā daļa cilvēku to ir izdarījuši nepareizi, jo mūsu kultūra saka, ka ir smaga pret sevi ir veids, kā būt.
- Kristena Nefa
Ja esat nedrošs, uzmini ko? Arī pārējā pasaule ir. Nepārvērtējiet konkurenci un nenovērtējiet sevi. Jūs esat labāks, nekā domājat.
- T. Harv Eker
Kad jūs pārtraucat dzīvot savu dzīvi, pamatojoties uz to, ko citi domā par jums reālajā dzīvē. Tajā brīdī jūs beidzot redzēsit sevis pieņemšanas durvis.
- Šenons L. Vecums
Jūs atradīsit mieru nevis pārkārtojot savas dzīves apstākļus, bet gan saprotot, kas jūs esat dziļākajā līmenī.
- Eckhart lieliski
Izaugsme sākas, kad mēs sākam pieņemt savu vājumu.
- Žans Vanjērs
Nekas nevar apturēt vīrieti ar pareizo garīgo attieksmi no sava mērķa sasniegšanas; Nekas uz zemes nevar palīdzēt vīrietim ar nepareizu garīgo attieksmi.
- Tomass Džefersons
Jūsu uzdevums nav meklēt mīlestību, bet tikai meklēt un atrast visus šķēršļus sevī, ko esat pret to uzbūvējis.
- Rumi
Kad mēs izpildām savu funkciju, kas ir patiesi mīlēt sevi un dalīties mīlestībā ar citiem, Tad patiesa laime ieiet iekšā .
- Gabrielle Bernstein
Pieņemiet sevi, mīliet sevi un turpiniet virzīties uz priekšu. Ja vēlaties lidot, jums ir jāatsakās no tā, kas jūs nosver.
- Roy T. Bennett
Vai jūsu mamma jums kādreiz teica: “Ja jūs nevarat pateikt kaut ko jauku, neko nesakiet”? Viņai bija taisnība, un labi runāšana ir piemērota arī tad, kad jūs runājat ar sevi, pat galvas iekšpusē.
- Viktorija Morāna
Jums var būt jebkas, ko vēlaties, ja vēlaties atteikties no pārliecības, ka jums tas nevar būt.
- Dr Roberts Entonijs
Pašmīlība ir okeāns, un jūsu sirds ir kuģis. Padariet to pilnu, un jebkurš pārmērība nonāks to cilvēku dzīvē, kurus jūs mīlat. Bet jums jāierodas pirmajā vietā.
- Skaists krāns
Skaistums sākas brīdī, kad jūs nolēmāt būt pats.
- Coco Chanel
Jūsu problēma ir tā, ka esat… pārāk aizņemts, turoties pie savas nevērtības.
- Ram to
Atalgojums par atbilstību ir tāds, ka visiem jums patīk, bet jūs pats.
- Rita ir brūns
Viņai trūkst pārliecības, viņa nemanāmi alkst. Viņa dzīvo uz sevis pārdomām citu acīs. Viņa neuzdrošinās būt pati.
- Anais
Cilvēki ir kā vitrāžas logi. Viņi dzirkst un spīd, kad saule ir ārā, bet, kad tumsa tiek atklāta viņu patiesajā skaistumā, tiek atklāts tikai tad, ja no iekšpuses ir gaisma.
-ELISABETH Kübler-Ross
Ja jums nav labi mīlēt sevi, jums būs grūts laiks Mīlot jebkuru , Tā kā jūs aizvainosit laiku un enerģiju, jūs dodat citai personai, kuru pat sev nedodat.
- Barbara no eņģeļiem
Lielāko daļu šīs dzīves ēnas izraisa stāvēšana savā saulē.
- Ralfs Valdo Emersons
Tas ir pārsteidzoši, cik daudz cilvēku iziet cauri dzīvei, nekad neatzīstot, ka viņu jūtas pret citiem cilvēkiem lielākoties ir apņēmušās viņu jūtas pret sevi, un, ja jums nav ērti sevī, jūs nevarat būt apmierināti ar citiem.
- Sidnijs J. Hariss
Kad es sevi pietiekami mīlēju, es sāku atstāt visu, kas nebija veselīgs. Tas nozīmēja cilvēkus, darbus, manu uzskatus un ieradumus - jebko, kas mani uzturēja mazu. Mans spriedums to sauca par neuzticīgu. Tagad es to uzskatu par pašmīlīgu.
- Kim McMillen
Pienāca laiks, kad risks palikt pumpurā bija sāpīgāks nekā risks, kas vajadzīgs, lai uzziedētu.
- anaïs nin
geparda garīgā nozīme
Pagāja ilgs laiks, lai netiesātu sevi caur kāda cita acīm.
- Sallija Fīlda
Labākā jūsu dzīves diena ir tā, kurā jūs nolemjat, ka jūsu dzīve ir jūsu pašu. Nav atvainošanās vai attaisnojumu. Neviens, uz kuru paļauties, paļauties vai vainot. Dāvana ir jūsu - tas ir pārsteidzošs ceļojums - un jūs vienatnē esat atbildīgs par tās kvalitāti. Šī ir diena, kad jūsu dzīve patiešām sākas.
- Bobs Moawad
Pašnožēlu jūs nekur neveicina. Jābūt piedzīvojumu uzdrīkstēšanos pieņemt sevi kā iespēju saišķi un jāuzņemas visinteresantākā spēle pasaulē.
- Harijs Emersons Fosdiks
Nekad nav par vēlu būt tāds, kāds jūs varētu būt bijis.
- Džordžs Eliots
Šeit ir nākamais solis ...
Tagad jūs varat domāt sev:
Tas ir patiešām noderīgi un iedvesmojoši. Bet kāds ir vienkāršākais veids, kā to ieviest praksē un faktiski veikt reālas pārmaiņas ar manu pašnovērtējumu?.
Nu, man tev ir kaut kas īpašs ...
Bezmaksas soli pa solim kontrolsaraksts ar 12 praktiskiem soļiem, lai uzlabotu pašnovērtējumu… saglabājiet to vai izdrukājiet, lai jums tas būtu ikdienas dzīvei un nākamreiz, kad jūsu pašnovērtējums sāk grimt.
Lejupielādējiet to tūlīt, ievadot savu e -pastu zemāk.
