Nav īpašu padomu, kā lietot ķermeņa valodu.
Tas, ko jūs darāt, varētu tikt interpretēts vairākos veidos, atkarībā no iestatījuma un ar to, ar ko jūs runājat. Jūs, iespējams, vēlēsities izmantot savu ķermeņa valodu atšķirīgi, runājot ar savu priekšnieku, salīdzinot ar to, kad runājat ar meiteni/puisi, kas jūs interesē.
Šīs ir dažas kopīgas ķermeņa valodas interpretācijas un bieži vien efektīvāki veidi, kā sazināties ar savu ķermeni.
Pirmkārt, lai mainītu ķermeņa valodu, jums jāapzinās sava ķermeņa valoda. Ievērojiet, kā jūs sēdējat, kā stāvat, kā jūs izmantojat rokas un kājas, ko jūs darāt Runājot ar kādu.
Jūs varētu vēlēties praktizēt spoguļa priekšā. Jā, tas varētu šķist muļķīgi, bet neviens tevi neskatās. Tas sniegs jums labas atsauksmes par to, kā jūs skatāties uz citiem cilvēkiem, un dos jums iespēju mazliet praktizēt, pirms došanās pasaulē.
Vēl viens padoms ir aizvērt acis un vizualizēt, kā jūs stāvētu un sēdētu, lai justos pārliecināti, atvērti un atviegloti, vai kā vien vēlaties sazināties. Redziet sevi pārvietoties tāpat kā tā versija par sevi. Tad izmēģiniet to.
Jūs varētu arī vēlēties novērot draugus, lomu modeļus, filmu zvaigznes vai citus cilvēkus, kas, jūsuprāt, ir laba ķermeņa valoda. Ievērojiet, ko viņi dara, un jums nav. Ņemiet gabalus un gabalus, kas jums patīk no dažādiem cilvēkiem. Mēģiniet izmantot to, ko varat no viņiem mācīties.
Daži no šiem padomiem varētu šķist, ka jūs kaut ko faking. Bet viltus tas, kamēr jūs to darāt, ir noderīgs veids, kā iemācīties kaut ko jaunu. Un atcerieties, ka jūtas darbojas arī atpakaļ.
Ja jūs smaidīsit mazliet vairāk, jūs jutīsities laimīgāks. Ja jūs sēdēsit taisni, jūs jutīsities enerģiskāks un kontrolēts. Ja jūs palēnināsit kustības, jūs jutīsities mierīgāks. Jūsu jūtas faktiski pastiprinās jūsu jauno izturēšanos, un dīvainības sajūtas izkliedēsies.
spāres totems
Sākumā viegli ir pārspīlēt ķermeņa valodu. Jūs varētu sēdēt ar kājām gandrīz smieklīgi tālu viens no otra vai visu laiku sēdēt taisni saspringtā pozā. Tas ir ok.
Un cilvēki nemeklē tik daudz, kā jūs domājat, Viņi uztraucas par savām problēmām Apvidū Vienkārši spēlējiet mazliet, praktizējiet un uzraugiet sevi, lai atrastu ērtu līdzsvaru.
1. Nelieciet rokas vai kājas.
Jūs, iespējams, jau esat dzirdējis, ka jums nevajadzētu šķērsot rokas, jo tas varētu likt jums šķist aizsargājošs vai apsargāts. Tas attiecas arī uz jūsu kājām. Saglabājiet rokas un kājas atvērtas.
2. ir acu kontakts, bet neskatieties.
Ja ir vairāki cilvēki, ar kuriem jūs runājat, dodiet viņiem visiem kādu acu kontaktu, lai izveidotu labāku savienojumu un redzētu, vai viņi klausās.
Pārāk daudz acu kontakta uzturēšana var izzust cilvēkus. Piešķirot acu kontaktu, jūs varētu šķist nedrošs. Ja jūs neesat pieradis uzturēt acu kontaktu, tas sākumā varētu justies nedaudz smagi vai biedējoši, bet turpiniet strādāt pie tā un jūs pie tā pieradīsit.
3. Nebaidieties aizņemt kādu vietu.
Paņemot vietu, piemēram, sēžot vai stāvot ar kājām, nedaudz signalizē par pašpārliecinātību un ka jums ir ērti savā ādā.
4. Atpūtieties plecus.
Kad jūtaties saspringts, tas ir viegli, kā spriedze plecos. Viņi varētu nedaudz virzīties uz augšu un uz priekšu. Mēģiniet atpūsties. Centieties atslābt, mazliet kratot plecus un nedaudz pārvietojiet tos atpakaļ.
5. pamāj, kad viņi runā.
brieža gara dzīvnieks
Reizi pa reizei, lai signalizētu, ka klausāties. Bet nepārspīlējiet un knābiet kā Vudijs dzenis.
6. Neliecieties, sēdiet taisni.
Bet mierīgā veidā, ne pārāk saspringtā veidā.
7. Lean, bet ne pārāk daudz.
Ja vēlaties parādīt, ka jūs interesē tas, ko kāds saka, noliecieties pret cilvēku, kurš runā. Ja vēlaties parādīt, ka esat pārliecināts par sevi un nedaudz atpūties.
Bet neuzliekieties pārāk daudz, vai arī jūs varētu šķist trūkumcietējs un izmisis pēc kāda apstiprinājuma. Vai arī pārāk daudz noliecieties, vai arī jūs varētu šķist augstprātīgi un tālu.
8. Smaidiet un smieties.
Atvieglojiet, neuztveriet sevi pārāk nopietni. Nedaudz atpūtieties, smaidiet un smieties, kad kāds saka kaut ko smieklīgu. Cilvēki būs daudz vairāk, lai jūs klausītos, ja šķiet, ka esat pozitīvs cilvēks.
Bet neesiet pirmais, kurš smejas par saviem jokiem, tas liek jums šķist nervozam un trūcīgam. Smaidiet, kad jūs esat iepazīstināts ar kādu, bet neturiet smaidu, kas ir apmetusies uz sejas, jūs šķitīsit nepatiess.
9. Nepieskarieties savai sejai.
Tas varētu likt jums šķist nervozam un var novērst uzmanību no klausītājiem vai cilvēkiem sarunā.
10. Saglabājiet galvu uz augšu.
Neuzturiet acis uz zemes, tas varētu likt jums šķist nedrošs un mazliet zaudēts Apvidū Turiet galvu taisni uz augšu un acis pret horizontu.
11. Nedaudz palēniniet.
Tas attiecas uz daudzām lietām. Pastaigas lēnāk ne tikai liek šķist mierīgāka un pārliecinātāka, bet arī liks justies mazāk stresa stāvoklī.
Ja kāds jūs uzrunā, neveiciet kaklu viņu virzienā, pagrieziet to mazliet lēnāk.
ēzeļa dzīvnieku totems
12. Nelietojiet fidget.
Un mēģiniet izvairīties, iziet vai pārveidot vai pārveidot, vai nervozas ērces, piemēram, kājas kratīšana vai pirkstu pieskare pie galda. Šķiet, ka jūs uztraucaties Vai arī nervozi un fidging var novērst uzmanību, mēģinot kaut ko pāri.
Atlaidiet savas kustības, ja esat visur. Mēģiniet atpūsties, palēnināties un koncentrēt savas kustības.
13. Izmantojiet rokas pārliecinātāk.
Tā vietā, lai fidging ar rokām un skrāpētu seju, izmantojiet tās, lai sazinātos ar to, ko jūs mēģināt pateikt. Izmantojiet rokas, lai kaut ko aprakstītu vai pievienotu svaru punktam, kuru mēģināt izdarīt.
Bet nelietojiet tos daudz, vai arī tas var kļūt traucējošs. Un neļaujiet rokām uzliesmot, izmantojiet tās ar zināmu kontroli.
14. Nolaidiet savu dzērienu.
DNeturiet dzērienu krūtīs. Patiesībā neturiet neko sirds priekšā, jo tas liks jums šķist apsargāts un tālu. Nolaidiet to un turiet to blakus kājai.
15. Saprotiet, kur beidzas mugurkauls.
Daudzi cilvēki (ieskaitot mani vēl nesen) varētu sēdēt vai stāvēt ar taisnu muguru labā pozā. Tomēr viņi varētu domāt, ka mugurkauls beidzas tur, kur sākas kakls, un tāpēc kaklu virziet uz priekšu Montgomerijā Apdegumi.
Jūsu mugurkauls beidzas galvas aizmugurē. Saglabājiet veselu mugurkaulu taisnu un izlīdzinātu labāku stāju.
16. Nestāviet pārāk tuvu.
ONo Seinfelda lietām, kuras mēs uzzinājām, ir tas, ka visi ir dīvaini ar tuvu sarunu dalībnieku. Ļaujiet cilvēkiem būt personīgajai telpai, neiebruši.
17. Spogulis.
Bieži vien, kad jūs nokļūstat kopā ar cilvēku, kad jūs abi saņemat labu savienojumu, jūs sāksit viens otru atspoguļot bezsamaņā. Tas nozīmē, ka jūs mazliet atspoguļojat otra cilvēka ķermeņa valodu.
Lai padarītu savienojumu labāku, jūs varat izmēģināt mazliet proaktīvu spoguļošanu. Ja viņš noliecas uz priekšu, jūs varētu noliekties uz priekšu. Ja viņa tur rokas uz augšstilbiem, jūs varētu rīkoties tāpat.
Bet nekavējoties nereaģējiet un neatspoguļojiet visas ķermeņa valodas izmaiņas. Tad rodas dīvainība. :)
18. Saglabājiet labu attieksmi.
Pēdējais, bet ne mazāk svarīgi, saglabājiet a pozitīva, atvērta un atvieglota attieksme Apvidū Tas, kā jūs jūtaties, nāks cauri jūsu ķermeņa valodā un var būt lielas pārmaiņas.
Jūs varat mainīt savu ķermeņa valodu, bet, tā kā visi jaunie ieradumi prasa laiku. Īpaši tādas lietas kā turēt jūsu galvu var būt nepieciešams laiks, lai koriģētu, ja esat pavadījis tūkstošiem dienu, skatoties uz kājām.
Un, ja jūs mēģināt mainīt uz daudzām lietām vienlaikus, tas varētu kļūt mulsinošs un justies milzīgs.
Paņemiet pāris no šiem ķermeņa valodas bitiem, lai strādātu katru dienu trīs līdz četras nedēļas. Līdz tam viņiem vajadzēja kļūt par jauniem ieradumiem un kaut ko tādu, ko jūs darīsit, pat par to nedomājot.
peles gara dzīvnieks
Ja nē, turieties, līdz tas pielīp. Pēc tam ņemiet vēl pāris lietas, kuras vēlaties mainīt, un strādāt pie tām.
Vai vēlaties vairāk iedvesmas pozitīvai un noderīgai attieksmei ikdienas dzīvē? Tad apskatiet šo ziņu ar Pirmdienas svētības Un šis ar daudziem Ceturtdienas svētības Lai koncentrētos uz dzīves gaišo pusi.
